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테니스/테니스상식12

테니스 경기 운영 방식 KDK (동호회 월례대회) 1. KDK 약자는? 처음 만든 사람 영문 이니셜이라고 합니다. 어느 분이신지 엄청 다양한 방법으로 시도하다가 회원들의 불만을 잠재우기 위해서 고안한 방법으로 정규화 해서 정착시킨 것으로 보입니다. 그 클럽 사람들은 실력들이 상당히 비슷했을 가능성이 커 보입니다. 실력 차가 많을 경우에는 경기의 재미가 완전히 떨어질 것 같습니다. 2. 운영 방식 동호인 대회의 경우 대부분 복식이 많아서, 파트너에 따라서 그날의 성적이 많이 좌우 됩니다. 그러니, 고정된 파트너로 월례대회나 당일 대회를 진행 시 참가자들의 불만이 생길 수 있습니다. 주체적의 임원이 이런 부분에 대해 고민하다가 클럽 운영 및 서로 간의 화합을 위해 고안한 것으로 보입니다. Round Robin 방식(All round 리그)에서 게임 수를 계.. 2023. 4. 13.
테니스 경기 룰 및 용어 설명 1. 경기 방식 테니스 경기는 점수(point) -> 게임(game) -> 세트(set)로 구성된다. 보통 프로 게임은 3세트 이루어지며, 3전 2선승제로 된다. 아마추어는 단세트(1세트)로 진행한다. 그랜드 슬램, 데이비스컵 등은 5세트로 5전 3선승제로 된다. 한 게임은 4점을 먼저 얻으면 승리하는데, 스코어는 0,15,30, 40, 승으로 된다. 단 40대40이 되면 듀스가 되고, 듀스가 되면 연속으로 두 포인트를 먼저 얻어야 승리한다. 1포인트씩 서로 가져 가게 된다면 듀스를 반복하게 된다. 프로 경기는 6대6 타이 게임이라고 한다. 5대5가 되면 듀스 게임이 되고, 7개5가 되어야 그 세트를 승리할 수 있다. 6대6이 되면 타이브레이크를 하는데, 7점을 먼저 얻는 선수가 승자 한다. 단 2점 차.. 2023. 4. 12.
테니스 라켓 부분 이름과 스트링 종료 라켓 부분별 명칭 헤드: 스트링이 부착되는 라켓의 상단 부분입니다. 프레임 : 헤드를 감싸고 핸들과 연결하는 구조입니다. 스로트: 라켓에서 헤드와 핸들을 연결하는 부분입니다. 일반적으로 좁고 종종 라켓의 브랜드 또는 모델 이름을 포함합니다. 샤프트: 핸들과 프레임을 연결하는 라켓의 긴 부분입니다. 핸들: 플레이어가 플레이하는 동안 잡는 라켓의 일부입니다. 편안하고 미끄럼 방지 표면을 제공하기 위해 일반적으로 그립 테이프로 덮여 있습니다. 버트 캡: 핸들 끝을 덮는 플라스틱 또는 고무 부분입니다. 그로밋: 라켓 프레임을 통해 스트링을 안내하는 플라스틱 또는 금속 조각입니다. 스트링: 라켓 헤드의 표면을 구성하는 촘촘하게 짜여진 섬유입니다. 다양한 연주 스타일과 선호도에 맞게 다양한 재료, 게이지 및 장력으.. 2023. 4. 12.
테니스 스트링 스팩 용어 정리 1. 강성(Stiffness) 강성은 테니스 스트링의 강성 또는 유연성의 양을 나타냅니다. 일반적으로 더 뻣뻣한 현은 더 나은 제어력과 내구성을 제공하지만 힘과 편안함은 떨어집니다. 반면에 부드러운 현은 더 많은 힘과 편안함을 제공하지만 제어력과 내구성은 떨어집니다. 강성은 일반적으로 평방 인치당 파운드(PSI) 단위로 측정됩니다. 2. 장력 손실(Tension Loss) 장력 손실은 테니스 줄이 연주되면서 시간이 지남에 따라 손실되는 장력의 양을 나타냅니다. 모든 테니스 현은 연주하면서 어느 정도 장력을 잃지만 일부 현은 다른 현보다 더 빨리 장력을 잃습니다. 더 천천히 장력을 잃는 현은 오랜 시간 동안 일관된 연주성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 에너지 리턴(Energy Return) .. 2023. 4. 10.
이너게임 2 6.습관 바꾸기. 낡은 습관을 고집할것 없이 더 나은 새로운 습관을 만들어라. ♤ 단계별로 스트로크 변화시키기 a. 판정을 배제한체 관찰하라. 어떤 잘못되었다는 모든 생각 자체를 잊고 원래대로 시작하라. 그 후 어떻게 변화하고 싶은지 자신의 서브에게 물어보라. 그 후 몇 번의 서브를 더 관찰하라. b. 바람직한 결과를 그려라. 지나치게 분석하지 말고 원하는 결과를 상상하라. 이 때 시각, 촉각적인 세밀한 묘사를 가능한 많이 채워 넣어야 한다. 시각적 요소는 좋은 자세의 동영상이다. c. 자아 2를 신뢰하라. 의식적으로 컨트롤하려 하지말고, b에서 상상한 내용을 의식적으로 행하려 하지 말고 서브하게 냅둬라. 어느 정도 시간이 지난 뒤에도 변화가 없으면 a로 돌아가라. d. 변화와 결과에 대한 판정을 배제한.. 2022. 12. 31.
이너게임 1 ♤ 이너게임 마음과 몸이 연결되면 이성적 사고를 담당하는 뇌의 좌반구의 활동이 둔화되는 현상이 나타났다. 다시 말해 역학적인 면보다 느낌에 더 주의를 집중하게 된다. 용기와 의지를 갖고 도전하여 경험을 얻는 것이 최고다. 이는 모든 분야에 응용 가능하다. 이너게임을 통해 기술적 교습 없이도 얼마나 잘 가르칠 수 있는지 느껴라. 그러나 이너게임 방식은 기술적 지식을 가르쳐 봐야 소용없다는 의미는 분명 아니다. 단, 자연적인 학습과정을 지나치게 방해하지 않는다는 전제가 있어야 한다. 이너게임의 목표는 간단한 방법을 사용하여 내면의 기술을 계발하고 이를 통해 선택한 모든 외면적 게임을 향상시키는 것이 목표다. 틀에 박힌 방법에서 벗어나 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 학습과 실행을 하는 법을 배우는 것이 목적.. 2022. 12. 31.