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테니스/백핸드

백핸드 슬라이스 (다양성과 수비를 위한 테크닉) 동작 배우기

by 메이킹 테니스 센스 2023. 8. 8.

1. 백슬라이스 그립

컨티넨탈 그립을 기본으로 하며, 하이브리드나, 위크 컨티넨탈을 사용할 수 있습니다. 박주승 코치니면 하이브리드를 추천합니다. 저는 컨티넨탈을 사용합니다. 짧은 볼인 경우 발리를 하는 위치에서 바로 처리를 해야 하므로, 발리 그립인 컨티넨탈에서 바로 처리 할 수 있도록 하는 편이 그립 체인지 없이 처리가 가능 합니다. 

백핸드 슬라이스 그립

2. 준비 자세

기마자세 및 왼손으로 라켓 목을 잡기로 모든 준비자세와 동일 합니다. 

준비자세

3. 처음동작(포인트 자세) 

발리과 같이 대각선으로 라켓을 세우는 동작으로 공의 위치를 찾는 동작과 동시에 진행 합니다. 

처음자세

4. 컨택 포인트

앞발 옆에서 컨택하며, 라켓면은 정면 즉 수직으로 만들지 말고 하늘쪽으로 약간 열기게 만들어야 언드스핀을 만들 수 있습니다.  

컨택포인트

5. 피니쉬

라켓면이 하늘을 보게끔 열려야 하며, 최대한 오른쪽 대각선 앞에 위치하도록 스위를 해야 하며, 왼손은 몸 뒤로 스윙을 하면서 오른팔과 반대로 하게끔 하여 밸런스를 잡아줍니다. 

피니쉬동작

6. 연결 동영상 및 드릴

https://www.youtube.com/watch?v=A91GZvl19iE 

백핸드 슬라이스 동작 및 드릴

 

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