프랑스 오픈 메드베데프 1라운드 탈락시킨 티아고는 누구?
브라질 테니스 선수, 티아고 세이보스 와일드 23세 세계랭킹 174위, 2번 시드인 다니엘 메드베데프(27세)를 꺽었습니다. 티아고는 4시간 15분간의 접전끝에 3대2 (7-6,6-7,6-8,2-6,6-4)로 이겼습니다. 1,2세트는 타이브레이크까지 가는 접전으로 각각 한세트를 가져갔고, 3세트에서 2:6으로 메드베데프가 쉽게 가져 가면서, 메드베데프의 승리를 점쳤으나, 4세트에서 티아고의 포핸드 위너가 장력하면서 마지막 세트까지 갔습니다. 티아고는 예선 3게임을 치려고 결승에서 우승하여 본선에 진출하여 체력적인 문제가 있을 것으로 예상했으나, 네트 플레이를 펼치면서 5세트를 승리로 이끌었습니다. 강력한 포핸드를 메드베데프가 쫓아가기가 역부족이 였습니다. 예선 2차전 도미니크를 2:0세트 (6:1,7:6..
2023. 5. 31.
아카데미 검증된 훈련법-상급자로 가는 사다리 훈련
1. 사다리를 이용하여 앞뒤로 이동하는 운동 방법 몸의 앞과 뒤 방향으로 사다리를 이용해서 하는 스텝을 발 모양만 아래 테이블로 옮겨서 표시 합니다. 영상으로 보고, 아래 테이블의 스텝대로 따라 해 보시면 됩니다. 1번 아래방향 앞으로 2번 위쪽방향 앞으로 3번 아래 방향 앞으로 4번 위쪽방향 앞으로 5번 아래방향 앞으로 6번 위쪽방향 앞으 오른1,왼2 오른17,왼18 오른1 왼17 오른1 왼10 오른3,왼4 오른15,왼16 왼2 오른16 오른5,왼6 오른13,왼14 오른3 왼15 왼2 오른9 오른7,왼8 오른11,왼12 왼4 오른14 오른9,왼10 오른9,왼10 오른5 왼13 오른3 왼8 오른11,왼12 오른7,왼8 왼6 오른12 오른13,왼14 오른5,왼6 오른7 왼11 왼4 오른7 오른15,왼16 ..
2023. 5. 28.
